+7(495)301-55-66

Фитнес клуб

г. Москва, Напольный проезд, д. 6а

Наш персонал

Татьяна Пантюхова

Татьяна Пантюхова

Образование высшее. РГУФКСМиТ специалист по ФКиС

КМС по кикбоксингу

КМС по жиму лёжа

Опыт работы: с 2010г., 3 года работала инструктором групповых программ по направлениям сила, сайкл, тай-бо, функционал, аэробика, стрейчинг

 

С 2013г. инструктор тренажерного зал: работа с нарушениями опорно-двигательного аппарата ,ЛФК, фитнес для начинающих и подготовленных, силовой тренинг, функциональный тренинг, растяжка

Так же самооборона (ударная техника, защитные действия, тактические приемы, приемы освобождения от захватов и борьбы в партере, развитие силы и скорости удара)

 

·         рациональный подбор упражнений, основываясь на конечной цели тренировок;

·         постановка правильной техники выполнения упражнений ;

·         объяснение как правильно заниматься с отягощениями;

·         выбор нужной интенсивности тренировок;

·         корректировка питания для увеличения эффективности занятий;

·         ответы на возникшие во время тренировок вопросы;

·         мотивация на продолжение занятий и уверенность в успех.

« Вернуться к списку специалистов