
Ольга Костромина
Сертифицированный тренер тренажерного зала FPA(Ассоциация профессионалов фитнеса).
- Работа на увеличение выносливости и силовых показателей;
- Индивидуальный подход к каждому клиенту, основываясь на его физически и физиологических особенностях;
- Рекомендации по сбалансированному питанию с учетом поставленных целей;
- Составление программы по коррекции телосложения в зависимости от возраста,состояния здоровья,физической подготовки клиента;
- Обучение техники выполнения упражнений;
- Улучшение гибкости и растяжки;