+7(495)301-55-66

Фитнес клуб

г. Москва, Напольный проезд, д. 6а

Фитнес клуб

Наш персонал

Юлия Одиночкина

Юлия Одиночкина

Персональный тренер по бодтбилдингу и фитнесу.  КМС по акробатике.

Сертифицированный тренер FPA.  Стаж работы с 2002 года.

Фунциональная диагностика перед тренировками, на основе которой составляется индивидуальная программа.

Тренировки, нацеленные на:

-снижение веса

-набор мышечной массы

-коррецию фигуры

-улучшение выносливости

-работу с мышечными дисбалансами, спиной и осанкой

-на улучшение гибкости, подвижности позвоночника и суставов

-Применение методик фунционального тренинга для развития физических качеств с нагрузками собственного тела, 

 подвесных петель, гирь и нестабильных поверхностей.

-Восстановление женского здоровья

-Послеродовое восстановление

-Миофасциальный  релиз с оборудованием и руками

-Работа с возрастными людьми 65+ по улучшению подвижности

-Рекомендации по сбалансированному питанию

« Вернуться к списку специалистов